„Yoga bedeutet nicht, den Körper zu verdrehen oder auf dem Kopf zu stehen. Es ist eine Technologie des Wohlbefindens.“ – SADHGURU
Das Wort Yoga ist im Moment in aller Munde. Einst als esoterisches Stretching verlacht, hat es hierzulande heute einen festen Platz im Fitness- und Rehabereich. Dass Yoga aber eigentlich viel mehr bietet und dass man mit falschem Yoga auch Schaden anrichten kann, ist nur wenigen bekannt. Deshalb wollen wir gemeinsam mit der Hatha-Yoga-Lehrerin Ina Schröder das Thema etwas tiefer ergründen.
Nach ihrer Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin im Isha-Yoga-Zentrum im südindischen Coimbatore unterrichtet Ina Hatha Yoga in Leipzig und deutschlandweit. Zudem ist sie Bildungsreferentin und Lernbegleiterin für Kinder und Jugendliche. Sie sieht ihre Aufgabe darin, das allen Menschen innewohnende Potential zur Entfaltung zu bringen.
In unserem Webinar mit Ina betrachten wir gemeinsam näher, was Yoga eigentlich ist und lernen eine kurze, aber effektive Praktik für den Rücken.
Wenn Du Interesse hast, diese Praxis unter Inas Anleitung auszuprobieren, veranstalten wir am 5. Juni ein Yoga-Seminar in Zwickau, Sachsen.
Get to know the way of yoga to your inner well-being!
